اثربخشي آموزش حل مساله بر شادكامي معتادان به آمفتامين، بيوك تاجري، انوشه، اسدي، بهادران، ماندانا شعبان، قبادپور،ولي زاده، Iranian journal of health paychology
سوپروایزر روانشناسان در حیطه های مختلف درمانی خصوصا درمان اختلال شخصیت
مدیر مرکز روانشناسی افق سلامت با پروانه رسمی از سازمان بهزیستی استان تهران
شرکت در دوره آموزشی رفتار درمانی دیالکتیک مارشا لینهان
دارای پروانه از سازمان نظام روانشناسی و وزارت ورزش و جوانان
نویسنده کتاب طرحواره درمانی برای سوگ و فقدان
مترجم کتاب درمان کارآمدی هیجان
مترجم کتاب شکستن الگوهای ناکارآمد روابط
نظرات
پیشنهاد میکنم روان شناسان کارگاه طرحواره درمانی این دکتر رو شرکت کنند برای من که خیلی مفید بود برای کمک به مراجعینم خیلی موفق تر شدم قبلا cbt کار میکردم اصلا انقدر خوب نبود.انقدر کارگاهشون مفید بود که من تو هیچ کارگاهی انقدر اطلاعات نگرفتم.
خوب عالی بی نظیر آرام ترین ساعات عمرم رو روی کاناپه سبز رنگ و رو به روی دکتر شعبان گذراندم
یک بار که به مرکز شما مراجعه کردم تازه فهمیدم تخصص تو روانشناسی یعنی چی و واقعا با کمک خودم زندگیم متحول شد ممنون از شما و همکاران متخصص و دلسوزتون
من زندگی جدیدم رو به شما مدیونم، زندگی که میخواستم تمومش کنم خدا بهترین ها رو بهتون بده
کاربرگرامی
مرکز تخصصی روانشناسی افق با مدیریت دکتر ماندانا شعبان و همکاران متخصص و مجرب حوزه روانشناسی با استفاده از اطلاعات به روز دنیا سعی در ارائه خدمات مشاوره ای به شما عزیزان را دارد
لطفا برای آشنایی بیشتر با همکاران گرامی و زمینه فعالیت شان بر روی لینک زیر کلیک نمایید
وسواس و افکار مزاحم یک فشار فکری است برای ادامه یک فکر یا یک عمل که فرد به غیر منطقی بودن آن واقف است اما قادر به توقف آن نیست . وسواس را می توان یك ایده، فكر، تصور، احساس یا حركت مكرر یا مضردانست كه با احساس اجبار و وعلاقه به مقاومت در برابر آن همراه است. بیمار متوجه غیرعادى و نابهنجار بودن رف...
از نیازهای اساسی زوجین عبارتند از:
اعتماد
از اعتماد داشتن به مرد چنین استنباط می شود که او تمام توان خود را به کار می گیرد و برای همسر خود نهایت تلاش خود را می کند. وقتی واکنش زن نشان دهنده باور مثبتی درباره توانایی های همسرش است، همین باور مثبت، نخستین نیاز اساسی عاشقانه مرد را بر...
موقعیت زیر را تصور کنید : علی سه ماه است که با ندا آشنا شده است همه چیز در رابطه ان هاخوب پیش میرفت تا اینکه او از ندا پیغامی دریافت کرده مبنی بر این که رابطه از نظر او تمام شده و او اصلا حاضر به ادامه ی رابطه نیست.
علی به خاطر این راه حل سنگدلانه برای پایان رابطه شان بهت زده شد. اولین...
1-سیاه و سفیدنکن!
شما معمولا آدم ها را به دو گروه مطلق غیرقابل اعتماد و قابل اعتماد تقسیم می کنید.
به جای آن می توانید در ذهن خودتان یک طیف رسم کنید و به آدم ها از 1 تا 10 نمره قابل اعتماد بودن بدهید.
2-از رابطه اجتناب نکن!
احتمالا شما به خاطر آنکه فکر می کنید از دیگران - مخصوصاً جنس مخا...
١- برای کاهش اضطراب، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.
٢- خاصیت شوخ طبعی و بذلهگویی را در کاهش اضطراب نادیده نگیرید.
٣- ورزش و تحرک جسمانی، شادابی و نشاط و آمادگیهای روانی را افزایش میدهد.
٤- اگر مضطرب شدید، سعی کنید به حالت قبل از اضطراب بازگردید...
ذهن آگاهی یا حضور ذهن به معنای آگاهی از افکار، رفتار، هیجانات و انگیزه ها است به طوری که بهتر بتوانیم آنها را مدیریت و تنظیم کنیم. به عبارت دیگر ذهن آگاهی به معنای توجه کردن به شیوه ای خاص است. یعنی توجه و تمرکزی که سه عنصر در آن دخالت دارد:
1- بودن در حال حاضر
2- هدفمند
3- بدون قضاوت.
ا...
هر آدمی یک خائن درون دارد که جایی پهلوی کودک درونش زندگی میکند و برخلاف کودک درون باید جلوی ابراز وجودش را گرفت. این یعنی هر آدمی ممکن است مرتکب خیانت بشود. پس این موضوع همیشه پرهیجان فیلمهای خانوادگی و عامل مهم اکثر طلاقهای عاطفی و دادگاهی، ممکن است در هر زندگیای ر...
پیشنهاد میکنم روان شناسان کارگاه طرحواره درمانی این دکتر رو شرکت کنند برای من که خیلی مفید بود برای کمک به مراجعینم خیلی موفق تر شدم قبلا cbt کار میکردم اصلا انقدر خوب نبود.انقدر کارگاهشون مفید بود که من تو هیچ کارگاهی انقدر اطلاعات نگرفتم.
محمد ناصری
خوب عالی بی نظیر آرام ترین ساعات عمرم رو روی کاناپه سبز رنگ و رو به روی دکتر شعبان گذراندم
دادمان
یک بار که به مرکز شما مراجعه کردم تازه فهمیدم تخصص تو روانشناسی یعنی چی و واقعا با کمک خودم زندگیم متحول شد ممنون از شما و همکاران متخصص و دلسوزتون
تینا م
من زندگی جدیدم رو به شما مدیونم، زندگی که میخواستم تمومش کنم خدا بهترین ها رو بهتون بده
پگاه